Liver (best source) beef or mutton, chicken, fish and whole egg are best source of
Liver (best source) beef or mutton, chicken, fish and whole egg are best source of
جگر (بہترین ذریعہ) گائے کا گوشت یا مٹن، چکن، مچھلی اور پورا انڈا کس کا بہترین ذریعہ ہیں۔
Explanation
Dairy products: milk, cheese & yoghurt are Also best sources of Folic Acid